치매예방체조
https://www.youtube.com/watch?v=RsNhIR2ZFIs
위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다.
[유튜브자막]
연수구체육회 온라인 지도 프로그램
안녕하세요! 오늘은 치매예방 체조를 해보겠습니다!
고향의봄
(고향의봄 노래 시작)
1. 볼찍기
2. 볼 교차 찍기
3. 이마, 턱 찍기
4. 이마, 턱 교차 찍기
5. 코 두번찍기
6. 박수 두번치기
전주는 박수 쳐주세요!
2절은 조금 더 빠르게!
1. 볼찍기
2. 볼 교차 찍기
3. 이마, 턱 찍기
4. 이마, 턱 교차 찍기
5. 코 두번찍기
6. 박수 두번치기
다음에 또 만나요!