연수구보건소에서는 스트레스로부터 벗어나고 싶은 연수구민을 대상으
로 스트레스 감소 및 자기이완을 통해 건강한 생활을 실천할 수 있도
록 명상교실을 운영하오니 많은 참여 바랍니다.

○ 기 간 : 2006.09.05 ~ 10.24 (7주간 운영)

○ 일 시 : 매주 화요일 오후 3시~5시

○ 대 상 : 스트레스로부터 벗어나고 싶은 연수구민

○ 장 소 : 연수구보건소 2층 대강당

○ 내 용
- 개인성격 및 스트레스지수 측정
- 마음챙김 명상교실
- 요가요법 및 인지행동요법 등

○ 문 의 : 032-810-7807(연수구보건소 주민건강증진센터)

※ 사전에 꼭 접수하여 주시기 바랍니다.